Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.kebiasaan baik
Sementara itu, harga minyak mentah West Texas Intermediate (WTI) AS turun 6 sen menjadi US$86,78 per barel setelah menguat 2,3 persen pada sesi sebelumnya.
iOS 27 Diumumkan, Apple Siapkan Perubahan Besar di iPhone. (Doc: Apple)keamanan data