UMKM berkontribusi 60% perekonomian Indonesia. Armawati Chaniago mengelola bank sampah, memberdayakan 50.000 anggota, dan menciptakan peluang kerja.kesehatan mental
Minum kopi tanpa gula setiap hari dalam batas wajar bisa memberi sejumlah manfaat, dari menjaga energi hingga mendukung kesehatan hati.
Penelitian terbaru USC mengungkap paradoks aktivitas fisik: olahraga waktu luang turunkan risiko demensia, namun kerja fisik berat justru meningkatkannya.