Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.teknologi digital
Jam Tangan Termahal di Dunia Graff Diamonds Hallucination .Foto: SEBASTIEN BOZON/AFPteknologi digital
Cek Kesehatan Gratis: Cegah Penyakit, Tekan Beban Biaya Kesehatan