Menjaga kebugaran tidak harus di gym. Jalan kaki cepat di pagi, siang, sore, atau malam memiliki banyak manfaat kesehatan. Simak!
Berenang terbukti meningkatkan memori, fungsi kognitif, dan suasana hati melalui neurogenesis dan pelepasan protein BDNF yang memperbaiki sel otak.
Pemprov DKI Jakarta salurkan bantuan Rp5,8 miliar untuk korban gempa NTT yang dilepas oleh Gubernur Pramono Anung sebagai bentuk solidaritas.